| 20 Mart #International Happiness Day Yazan: Habibe ACIK @RNA Facepage Mutluluk, hayatın anlamı arayışlarının başlangıcı ve sonu. Son dönemde, Pozitif Psikoloji, Sosyoloji, Evrim Teorisi, Neuroscience ve Felsefe üzerine kolektif bir bilim olarak inşa edilen Mutluluk Bilimi, bilim adamlarını, araştırmacıları, iş adamlarını ve bireyleri cezbediyor, insanoğlunun tarih boyunca süregelen mutluluk arayışına ışık tutuyor. Evrimleşen mutluluk tanımı, günümüzde, haz odaklı kaderci Yunan Hedonizm felsefesinin, Uzakdoğu kültürleri ve Aristotle’ın adanmış erdemli hayat görüşlerinin harmanlaması olarak tanımlanıyor. İyi hissetmeyi, kişisel ve sosyal olarak başarılı olmayı öngörüyor, güncel yargıların aksine negatif duyguların yokluğunu temsil etmiyor. |  |
Mutluluğu nasıl tanırız derseniz, gülümsemenin sıcaklığında, dostların paylaşımında, düştükten sonra tekrar ayağa kalkmada, uzattığınız yardım elinde, sevdiklerinizle geçirdiğiniz anlarda, sevgi dolu bir sözcükte, aldığınız teşekkürde saklı mutluluk. Mutluluk yolculuğunda başarılı olmanın sırrı ise, genetiğin, materyalist dünyanın sahip olma, başarma yarışının çok ötesinde saklı.
Hayatımızın farklı aşamalarındaki bitmeyen hedefleri, yeni bisiklet, en iyi okulu kazanma, mevki, büyük ev, son model araba, daha çok para ve marka bağımlılığı hayatımıza mutluluktan çok stres ve endişe getiriyor. Oysa araştırmalar ve yanında olmaktan mutlu olduğunuz mutlu insanlar, yaşamdan duyulan memnuniyet, yarına duyulan ilgi, sosyal çevre, kabul edilme ve kendinle barışık olmak, kişisel gelişim ve anlamlı bir hayatın, yaşam mutluluk çerçevesi olduğunu tanımlıyor. Farkındalık, empati, yardımseverlik, şükran, affedebilme, anda olabilmek, sosyalleşmek, merhamet, fark yaratabilmek ise mutlu yaşamın reçetesi olarak önümüze çıkıyor. Sürpriz değil ki bu reçete çocuklarımıza öğretmek istediğimiz değerler ve onların büyüdüklerinde olacaklarını hayal ettiğimiz iyi insan tasviriyle birebir örtüşüyor.
Mutluluk bir yolculuk ve üstelik emek verilmesi gereken bir yolculuk. Bilim, bize son nefesimize kadar gelişen ve değişen bir beyni, öğrenilebilen bir pozitif hayat bakışını, düşünce kalıplarımızın farkına vararak geliştirebileceğimiz bir mutluluk aralığını vaadediyor, bize kalan ise bireysel ve toplumsal olarak mutlu olmaya karar vermek.
20 Mart Dünya Mutluluk Günü. Günümüz kutlu olsun. Gelin bugün mutlu olmak için adım attığımız gün olsun. Gelin en basitinden gün sonunda yatağa girdiğimizde günün kargaşasını, stresini bırakıp, gün içinde bizi mutlu eden üç şeyi, neden bizi mutlu ettiğini ve hissettirdiği sıcacık duyguyu canlandırmayı ddeneyerek başlayalım yolculuğumuza. Mutlu rüyalara zemin olsun.
Hayatımızın farklı aşamalarındaki bitmeyen hedefleri, yeni bisiklet, en iyi okulu kazanma, mevki, büyük ev, son model araba, daha çok para ve marka bağımlılığı hayatımıza mutluluktan çok stres ve endişe getiriyor. Oysa araştırmalar ve yanında olmaktan mutlu olduğunuz mutlu insanlar, yaşamdan duyulan memnuniyet, yarına duyulan ilgi, sosyal çevre, kabul edilme ve kendinle barışık olmak, kişisel gelişim ve anlamlı bir hayatın, yaşam mutluluk çerçevesi olduğunu tanımlıyor. Farkındalık, empati, yardımseverlik, şükran, affedebilme, anda olabilmek, sosyalleşmek, merhamet, fark yaratabilmek ise mutlu yaşamın reçetesi olarak önümüze çıkıyor. Sürpriz değil ki bu reçete çocuklarımıza öğretmek istediğimiz değerler ve onların büyüdüklerinde olacaklarını hayal ettiğimiz iyi insan tasviriyle birebir örtüşüyor.
Mutluluk bir yolculuk ve üstelik emek verilmesi gereken bir yolculuk. Bilim, bize son nefesimize kadar gelişen ve değişen bir beyni, öğrenilebilen bir pozitif hayat bakışını, düşünce kalıplarımızın farkına vararak geliştirebileceğimiz bir mutluluk aralığını vaadediyor, bize kalan ise bireysel ve toplumsal olarak mutlu olmaya karar vermek.
20 Mart Dünya Mutluluk Günü. Günümüz kutlu olsun. Gelin bugün mutlu olmak için adım attığımız gün olsun. Gelin en basitinden gün sonunda yatağa girdiğimizde günün kargaşasını, stresini bırakıp, gün içinde bizi mutlu eden üç şeyi, neden bizi mutlu ettiğini ve hissettirdiği sıcacık duyguyu canlandırmayı ddeneyerek başlayalım yolculuğumuza. Mutlu rüyalara zemin olsun.
RSS Feed